可以口头协商一致变更劳动合同吗？

小董是一家动漫公司的设计助理。上月初，公司和小董协商，安排其到新成立的部门上班，职位从设计助理调整为数据分析，薪资也有所上浮，小董也没有表示反对。一个多月下来，小董对新职位还是不太适应，听朋友说，没有采用书面形式就变更劳动合同是没有法律效力的。真的是这样吗？