1、优越感你越少关注自己比别人做得好还是做得差这件事,你就越容易感到幸福,或者反过来,你越是和别人做比较,就越不幸福。2、掌握欲生活本身充满了不确定性,对结果的过分追求就注定要经受失望的折磨。3、不过度思考不过多地依赖思维,而是相信内心,能帮我们解决很多让人纠结的难题。
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