最近，一个00后女孩在网上分享困惑，但却引起了轩然大波。她说，自己月薪1.8万，每天主要帮老板处理杂事和快递，觉得工作没什么意义，再长期下去人都要废了。很多人听完都表示想和她交换工作：“还有这种好事？居然还不想做？”但工作太闲，真的是好事吗？其实相比挣多少钱，有很多人，躺平反而会慌。看到别人学到了新的技能，去到了理想的城市，也会怕。林林总总，都给人一种“停下来就会被比下去、被淘汰、被抛弃”的感觉。再加上现在困难的就业环境，无数的竞争者，如果没有清晰的自我定位，就像四面受敌，当然不敢停下来，就算衣食无忧地躺平，心里也不会快活。可能会有人问，工作太闲，能到生活中不能找点事做，让自己快活起来？快乐是很容易的。抖音、微博、小红书，网吧、K歌、剧本杀，每个都是消磨时间的好去处，几个小时转瞬即逝。但这就是快活吗？并不见得。夜深人静的时候，空虚的生活依旧空虚，寂寞的灵魂依然寂寞。因为那样的快乐是碎片化的，它激活多巴胺、血清素和内啡肽的快速分泌，高频率的刺激之后，只会让人觉得更加空虚。所以，空闲的工作，会让这类型的人加倍的焦虑。心理学家温尼科特指出：婴儿早期就是一个「未整合」的状态。是指自我就像碎片拼起来的，很容易就处于散落的状态。内在整合程度高的人，内耗少，自我认知清晰；面对选择的时候，自然也能够直指内心，果断去做。对他们来说，工作是闲还是忙，都不是重点，他们更在意「合乎自己心意的快活」。而未完成整合的人，内心不坚定，缺乏主见，常常内耗，自然很难有多余力量去应对外界挑战。所以才会出现“太闲了人会废掉”“该不该辞职”这样的念头。或许对他们来说 ，需要的并不是换工作，而是一些积极的自我整合的努力。比如找到自己真正的志向，培养有利于成长的兴趣，甚至是和老练通达的朋友聊天、学习经验。
