下班准备去看场新电影，却因为同事拜托你一件小事而被留下来加班；周末想在家待着，亲戚突然拜托点事情，你不得不帮他跑一趟；
你满足了周围人所有的需求，活得像救苦救难的观世音菩萨。这里说的“可爱”，泛指那些广受人们爱戴的热心肠们。他们宽以待人，严以律己，把让周围人开心当成了人生的伟大志向。好像只有为别人做些什么，别人才会喜欢他；而不是因为个人魅力而被人喜欢。
让别人满意，张先生是个公认的暖男，最近一直失眠，打不起精神。晚上睡不好，早上心情自然不好，工作时精力无法集中，做起事来特别费劲。本来做自己的事已经很吃力了，同事还老拜托自己一些琐事，这让他经常感到力不从心。张先生很自责，他担心自己做得不够多、不够好，同事就会不喜欢他。他还担心这样下去一旦工作出了篓子，老板也会对他有意见。每天加班回家，想着这些事情就更睡不着了。快年底了，年终考核如果再不表现一下，很可能会被公司淘汰。他就像个无助的孩子，以前他至少还应付得过来，现在却完全失控了。这个感觉似曾相识，他想起小时候，每次做错事，妈妈就会很生气地大声说：你再这样调皮，我就把你丢出去，不要你了。他把妈妈的话当真了，担心突然有一天，妈妈就不要他了。他认定只有他听话、乖巧，妈妈才会开心，才会喜欢他。渐渐地，他发现只要努力帮助别人，就会得到别人的喜欢。很多父母不会让孩子意识到爸爸妈妈爱孩子与平常表现没有直接联系，而是单纯地爱他。于是很多小孩儿时没有得到父母无条件的爱，就会觉得只要我表现好，大家就会爱我，如果我犯错，就不值得被爱。所以他们渴望用讨好来让所有人喜欢自己的想法，本质上还是因为内心缺乏安全感、低自尊和低自信造成的。林小姐是职场精英，年纪轻轻就坐上了公司副总的位置。但是最近她和公司老板的关系又搞砸了。她经历过三份工作，起初表现都很优秀，深得老板赏识，但最后都是以搞砸而告终。第一份工作是在一家大型国企，老板是个厉害人物，很会鼓励人。老板一直鼓励她说，你就是只狮子，拿出狮子的魄力把市场拿下来。她有时觉得自己是只猫，但也想试试当狮子的感觉，奋不顾身地往前冲，一次次地居然都成功了。她放下家庭，为了老板的认可和狮子的荣耀不断往前冲。突然有一天，她发现自己拼命冲却得不到回报，还搞得自己精疲力竭。后来她终于崩溃了，情绪毫无征兆地爆发，跟老板闹翻。她这才意识到，当初如此疯狂地追求老板的认可，没有守住底线，以至于现在到了无法收场的地步。其实你不需要被某一个刻板的规则所束缚，你可以有弹性地切换不同的状态。人生本就是丰富多彩的，人性也是多维度的，每一个都是真实的你。
面对不同的人提出不同的要求时，我们要学会改变自己，遵从自己的内心。
